Doc Alvin Raises Awareness About Mental Health; Reflects on Ellen Adarna’s Mental Health Journey

Trigger Warning: This article contains sensitive topics related to mental health that may trigger some readers. Reader discretion is advised.

Dahil nalalapit na ang Mental Health Awareness sa Mayo, hatid ng resident doctor ng Team Payaman na si Doc Alvin Francisco ang makabuluhang usapan tungkol sa mental health journey ng aktres na si Ellen Adarna-Ramsay.

Tough Battle

Sa isang Instagram upload, matapang na inamin ng aktres na si Ellen Adarna-Ramsay ang pinagdadaanan nito noong 2021.

Sa likod ng kanyang masayahing personalidad, ay ang patuloy na paglaban nito sa kanyang mental health condition at ma-diagnose ng anxiety, depression, at post-traumatic stress disorder (PTSD). 

Ayon kay 36-anyos na aktres, naranasan niya ito matapos ang sunod-sunod kaganapan sa buhay gaya ng pagpanaw ang kanyang ama, panganganak, at mga relasyong hindi nagtagal.

Nagbigay naman ng kanyang ekspertong opinyon at payo si Doc Alvin Francisco sa nasabing kondisyon sa kanyang pinakabagong YouTube vlog.

Nilinaw ni Doc Alvin na ang mga taong may nararamdaman gaya ng kay Ellen ay hindi kadalasang nada-diagnose o “underdiagnosed” dahil sa hindi pagbisita sa doktor.

Isa isa ding binigyang linaw ni Doc Alvin ang mga maaaring maramdaman kung ikaw ay nakararanas ng iba’t-ibang mental health problems.

“Ang anxiety kadalasan n’yan parang sobra kang takot sa mga incidents or sa mga pangyayari na hindi pa naman talaga nangyayari.”

Kaakibat din aniya ng takot na dala ng anxiety ay ang panlalamig ng kamay, palpitations, at pagkatuyo ng dila.

Para naman sa depresyon, nilinaw n’ya na hindi ito basta-bastang kalungkutan. Ang pagkakaroon ng depresyon ay pagkaramdam ng labis na kalungkutan na nakakaapekto sa araw-araw na pamumuhay.

Let’s End The Stigma

Ayon kay Doc Alvin, hindi nakatutulong ang pag-iisip sa mga taong mayroong mental health issue, ganun din ang pagbabalewala sa kanilang mga nararamdaman.

Kanyang inabisuhan ang mga manonood na iwasan na ang pagsisi sa mga pasyenteng mayroong mental health problem, bagkus ay tulungan ang mga ito. 

Nilinaw din nito na walang kontrol ang mga pasyente sa kanilang mga emosyon at nararamdaman dala ng kakaibang brain chemicals.

“Hindi po ‘yan imagination. Hindi po ‘yan sobrang lungkot lang. Hindi po ‘yan basta bastang emotion,” paliwanag ni Doc Alvin.

Para sa mga nakakaranas na gaya ng pinagdadaanan ni Ellen Adarna, ‘wag matakot humingi ng tulong sa mga sumusunod na tanggapan:

National Center for Mental Health Crisis Hotline 
Phone: 1553 
09663514518
09086392672
09190571553
09178998727 

Strong Mind Foundation
0917-4567429
rolandobcortez@gmail.com

Watch the full vlog below:

Yenny Certeza

Recent Posts

Day 1 Recap: Viyline MSME Caravan Powers Up at SM Center Muntinlupa

The energy at SM Center Muntinlupa was electric as the Viyline MSME Caravan kicked off…

17 minutes ago

YNO Serenades Fans on Wish 107.5 Bus with Their Latest Single

Kung dati’y nakilala sa paggawa ng nakakatawang content online, isa rin ang pagsulat  ng kanta…

10 hours ago

Clouie Dims Explore Vietnam’s Must-Try Foods with Team Payaman Girls

Isang masayang food adventure sa Vietnam ang ipinasilip ni Clouie Dims kasama ang kapwa Team…

2 days ago

BEHIND THE SCENES: Team Payaman Fair 2025 VIYond The Beat Photoshoot

Matapos ang tatlong taon ng matagumpay na pagdadaos ng Team Payaman Fair sa Metro Manila,…

3 days ago

Ivy Cortez-Ragos’ Daughter Celebrates 7th Birthday With a Bang

The Cortez-Ragos family, better known as the RaCo Squad, happily celebrated their little princess, Samantha…

5 days ago

Strong Mind Foundation Third Spiritual Seminar: A Testament of Healing and Hope

Disclaimer: This article may contain triggering content on depression and suicide and is intended for…

6 days ago

This website uses cookies.