Team Payaman Fitness Challenge Winner to Get More Than 1M Prize?

Bukod sa tumataginting na P1M, isang hindi mapapantayang premyo umano ang makukuha ng sinumang mananalo sa 30-Day Fitness Challenge ng Team Payaman na sinimulan noong Setyembre. 

Ano naman kaya ang pang malakasang gantimpala ang naghihintay sa mga kumasa sa hamon ni Cong TV?

Health is Wealth

Sa bagong vlog ng content creator doctor na si Doc Alvin Francisco, ibinahagi nito ang ilang tagpo sa loob ng month-long fitness challenge ng Team Payaman.

Hindi rin nito pinalampas na makiisa sa pag-eehersisyo ng mga kaibigan sa Congpound gym.

“Actually lagi kong sinasabe kay Boss Cong na ang laking tulong nitong ginawa n’yang fitness challenge kasi ang dami n’yang viewers. So, ang galak ng puso ko kasi madami magbebenefit dito,” ani Doc Alvin. 

Ayon pa kay Doc Alvin, malaking halaga ng pera ang maaaring matipid kung ang isang tao ay nagsisimula nang alagaan ang kanyang kalusugan habang bata pa.

“Kung magsisimula na tayo maging fit, isa na ‘yon sa mga ways para hindi ka magkaroon ng comorbidities,” paliwanag nito.

Isa aniya sa mga maiiwasang gastos ay ang pagbili ng mga mamahaling gamot at mga medical procedures na kakailanganin kung magkakasakit.

Nilinaw naman ni Doc Alvin na kung nais mong magsimula sa pag-eehersisyo, hindi kinakailangan na magsimula sa mabigat na workout.

“Ang nirerekomenda ng CDC ay at least 150 minutes of exercise every week. Move more, sit less,” aniya.

More Than Just A Million

Bukod sa isang milyon, may mas malaking premyo pa ang maiuuwi ang mananalo sa Team Payaman Fitness Challenge.

Sa nasabing vlog, ibinunyag din ng Team Payaman founder na si Cong TV kung ano nga ba ang kalakip ng pagiging Fitness Challenge Winner.

“Siguro ‘yung pinakamahalaga rito is ‘yung disiplina. Kasi isa ‘yun sa bagay na magiging rason bakit ka magtutuloy-tuloy gawin. And ‘yung 1 million talaga parang ano lang ‘yan eh, parang motivation sa simula.”

Dagdag pa nito: “Eventually, sana masanay tayo [alagaan ang sarili] and maging routine na natin s’ya kasi diba it takes 21 days to build a habit.”

Watch the full vlog below:

Yenny Certeza

Recent Posts

Team Payaman’s Steve and Burong Take On Dudut’s Caldereta Cookbook Challenge

Mapagtagumpayan na nga kaya ng Team Payaman Wild Dogs ang ‘Cookbook challenge’ ng Dudut’s Kitchen?…

2 days ago

Laparan Sisters Share Unfiltered Moments in One Shot, One Makeup Challenge

Muling pinasaya ng social media personality na si Sachzna Laparan ang kanyang mga tagapanood sa…

3 days ago

Slay This Gloomy Season with Lip Slay by Viyline Cosmetics

No amount of rainfall should stop you from looking your best at all times! The…

4 days ago

Team Payaman Girls Are Owning Their Pickleball Era

Bukod sa TP kids, hindi rin nagpahuli ang ilang Team Payaman members pagdating sa pagiging…

4 days ago

Funny TikTok Entries We’re Loving from Cong TV & Viy Cortez-Velasquez

Sunod-sunod ang TikTok entries ng mag-asawang Cong TV at Viy Cortez-Velasquez habang sila ay nagbabakasyon…

4 days ago

Team Payaman’s Abigail Campañano-Hermosada Shares a Day in Her Life as a Young Wife

Matapos ang halos isang taong pahinga sa vlogging, muling nagbabalik ang Team Payaman member na…

4 days ago

This website uses cookies.