Team Payaman Fitness Challenge Winner to Get More Than 1M Prize?

Bukod sa tumataginting na P1M, isang hindi mapapantayang premyo umano ang makukuha ng sinumang mananalo sa 30-Day Fitness Challenge ng Team Payaman na sinimulan noong Setyembre. 

Ano naman kaya ang pang malakasang gantimpala ang naghihintay sa mga kumasa sa hamon ni Cong TV?

Health is Wealth

Sa bagong vlog ng content creator doctor na si Doc Alvin Francisco, ibinahagi nito ang ilang tagpo sa loob ng month-long fitness challenge ng Team Payaman.

Hindi rin nito pinalampas na makiisa sa pag-eehersisyo ng mga kaibigan sa Congpound gym.

“Actually lagi kong sinasabe kay Boss Cong na ang laking tulong nitong ginawa n’yang fitness challenge kasi ang dami n’yang viewers. So, ang galak ng puso ko kasi madami magbebenefit dito,” ani Doc Alvin. 

Ayon pa kay Doc Alvin, malaking halaga ng pera ang maaaring matipid kung ang isang tao ay nagsisimula nang alagaan ang kanyang kalusugan habang bata pa.

“Kung magsisimula na tayo maging fit, isa na ‘yon sa mga ways para hindi ka magkaroon ng comorbidities,” paliwanag nito.

Isa aniya sa mga maiiwasang gastos ay ang pagbili ng mga mamahaling gamot at mga medical procedures na kakailanganin kung magkakasakit.

Nilinaw naman ni Doc Alvin na kung nais mong magsimula sa pag-eehersisyo, hindi kinakailangan na magsimula sa mabigat na workout.

“Ang nirerekomenda ng CDC ay at least 150 minutes of exercise every week. Move more, sit less,” aniya.

More Than Just A Million

Bukod sa isang milyon, may mas malaking premyo pa ang maiuuwi ang mananalo sa Team Payaman Fitness Challenge.

Sa nasabing vlog, ibinunyag din ng Team Payaman founder na si Cong TV kung ano nga ba ang kalakip ng pagiging Fitness Challenge Winner.

“Siguro ‘yung pinakamahalaga rito is ‘yung disiplina. Kasi isa ‘yun sa bagay na magiging rason bakit ka magtutuloy-tuloy gawin. And ‘yung 1 million talaga parang ano lang ‘yan eh, parang motivation sa simula.”

Dagdag pa nito: “Eventually, sana masanay tayo [alagaan ang sarili] and maging routine na natin s’ya kasi diba it takes 21 days to build a habit.”

Watch the full vlog below:

Yenny Certeza

Recent Posts

Here’s Why Filipino Parents Love Viyline Skincare’s Kidlat Citronella Spray

With dengue cases on the rise, many Filipinos are looking for ways to protect their…

5 hours ago

Team Cortez-Velasquez Welcomes Tokyo Athena To The Family

Baby Tokyo Athena Cortez Velasquez is finally here! March 30, 2025, sa ganap na 8:00…

7 hours ago

Viy Cortez-Velasquez Bids Goodbye to Stubborn Stretch Marks ft. Viyline Skincare

Having stretch marks is not new to mothers, especially right after giving birth to their…

24 hours ago

Team Payaman’s Clouie and Dudut Tries TikTok-Trending Snacks

Sa pinakabagong episode ng must-try food series ng Team Payaman power couple na sina Clouie…

1 day ago

The Ultimate Barkada Reunion: Team Zebby’s First-Ever Podcast is Here

Team Zebby’s back! Sa latest vlog ng Team Payaman friend at social media superstar na…

1 day ago

This Is How Doc Alvin Achieved His Fitness Goals with Simple Calorie Tracking

Marami sa atin ang nangangarap magkaroon ng healthier lifestyle ngayong 2025, ngunit  hindi alam kung…

2 days ago

This website uses cookies.