Team Payaman Fitness Challenge Winner to Get More Than 1M Prize?

Bukod sa tumataginting na P1M, isang hindi mapapantayang premyo umano ang makukuha ng sinumang mananalo sa 30-Day Fitness Challenge ng Team Payaman na sinimulan noong Setyembre. 

Ano naman kaya ang pang malakasang gantimpala ang naghihintay sa mga kumasa sa hamon ni Cong TV?

Health is Wealth

Sa bagong vlog ng content creator doctor na si Doc Alvin Francisco, ibinahagi nito ang ilang tagpo sa loob ng month-long fitness challenge ng Team Payaman.

Hindi rin nito pinalampas na makiisa sa pag-eehersisyo ng mga kaibigan sa Congpound gym.

“Actually lagi kong sinasabe kay Boss Cong na ang laking tulong nitong ginawa n’yang fitness challenge kasi ang dami n’yang viewers. So, ang galak ng puso ko kasi madami magbebenefit dito,” ani Doc Alvin. 

Ayon pa kay Doc Alvin, malaking halaga ng pera ang maaaring matipid kung ang isang tao ay nagsisimula nang alagaan ang kanyang kalusugan habang bata pa.

“Kung magsisimula na tayo maging fit, isa na ‘yon sa mga ways para hindi ka magkaroon ng comorbidities,” paliwanag nito.

Isa aniya sa mga maiiwasang gastos ay ang pagbili ng mga mamahaling gamot at mga medical procedures na kakailanganin kung magkakasakit.

Nilinaw naman ni Doc Alvin na kung nais mong magsimula sa pag-eehersisyo, hindi kinakailangan na magsimula sa mabigat na workout.

“Ang nirerekomenda ng CDC ay at least 150 minutes of exercise every week. Move more, sit less,” aniya.

More Than Just A Million

Bukod sa isang milyon, may mas malaking premyo pa ang maiuuwi ang mananalo sa Team Payaman Fitness Challenge.

Sa nasabing vlog, ibinunyag din ng Team Payaman founder na si Cong TV kung ano nga ba ang kalakip ng pagiging Fitness Challenge Winner.

“Siguro ‘yung pinakamahalaga rito is ‘yung disiplina. Kasi isa ‘yun sa bagay na magiging rason bakit ka magtutuloy-tuloy gawin. And ‘yung 1 million talaga parang ano lang ‘yan eh, parang motivation sa simula.”

Dagdag pa nito: “Eventually, sana masanay tayo [alagaan ang sarili] and maging routine na natin s’ya kasi diba it takes 21 days to build a habit.”

Watch the full vlog below:

Yenny Certeza

Recent Posts

Clouie Dims and Tita Krissy Achino Explore 7-Eleven Vietnam Finds

Bago tuluyang matapos ang kanilang all-girls Vietnam trip, hindi pinalampas ni Clouie Dims na masubukan…

1 day ago

Dudut Lang Satisfies Team Payaman Girls’ Ultimate Cravings in a New Vlog

Muling pinaglutuan ng resident cook ng Congpound na si Dudut Lang ang kanyang kapwa Team…

2 days ago

Tokyo Athena Marked Her 5th Month Milestone with a Magical ‘Aladdin’-Themed Photoshoot

‎ Muling nakuha ng Team Payaman siblings na sina Baby Tokyo at Kuya Kidlat ang…

3 days ago

Viy Cortez-Velasquez Takes On Mom-Vlogging Challenge in Hong Kong Ocean Park

Ibinida ng Team Payaman member na si Viy Cortez-Velasquez sa bagong vlog ang mga tagpo…

3 days ago

Vien Iligan-Velasquez Proudly Shares Son Mavi’s Swimming Milestone

Matapos ang ilang buwang pagsasanay, ipinagdiwang ng pamilya Iligan-Velasquez ang kauna-unahang swimming meet ng kanilang…

3 days ago

Kevin Hermosada Reveals Actual Expenses of First-Time Travel to Bangkok

Matapos ang kanilang local trip, dinala ng Team Payaman vlogger na si Kevin Hermosada ang…

3 days ago

This website uses cookies.