“Nandito na naman tayo para sa isang merienda serye ng Ti Babi’s Kitchen!”
Iyan ang bungad ni Abigail Campañano-Hermosada sa kanyang bagong YouTube vlog, kung saan panibagong healthy recipe na naman ang hatid nito sa kanyang manonood.
Para sa episode na ito, ibinahagi ng asawa ni Kevin Hermosada kung paano siya gumawa ng Whole Wheat Flatbread para sa mga health-conscious na miyembro ng Team Payaman.
Healthy Wraps
Para sa bagong healthy merienda hatid ni Ti Babi’s Kitchen baker and owner Abigail Hermosada, gumawa ito ng healthy burrito wraps.
Unang hinanda ni Abby ang mga ingredients na gagamitin sa paggawa ng flatbread gaya ng mga sumusunod:
- Wheat Flour
- All Purpose Flour
- Salt
- Water
- Sugar
- Olive Oil
- Instant Dry Yeast
Pinaghalo halo ni Abby ang mga ingredients sa isang mixing bowl at saka isinalang sa mixer sa loob ng walong minuto.
Pagkalipas ng halos kalahating oras ay hinati-hati na ni Mrs. Hermosada ang pinaalsang dough at sinigurong pare-pareho ang timbang upang ma-track ng mga consistent sa kanilang Calorie Deficit diet.
Hinayaan naman ni Abby ang mga kasamahan na gumawa ng ipapalaman nila sa nasabing healthy wraps.
Agad namang naghanda ng mga palaman si Kevin gaya ng chicken breast, tomato, cabbage, lettuce, cucumber, at hard-boiled egg.
Taste test
Siyempre, hindi kumpleto ang cooking vlog ni Abby kung wala ang tikiman. Unang hinatulan nina Cong TV, Doc Alvin Francisco, at Coach JM ang nasabing recipe.
“Sarap, Abby! Number one! Healthy pa!” hatol ni Doc Alvin.
Samantala, nilinaw naman ni Cong TV na walang bawal kainin ang mga nagda-diet gaya nya.
“As long as pasok dun sa macros mo, walang problema. Kahit ano, kahit fast food pa yan, basta pasok sa macros mo, pwede!” paliwanag ni Cong.
Hinikayat din ni Abby ang kanyang mga manonood na gawin ang nasabing recipe.
“So guys gawa na rin kayo ng ganito nyo, maging healthy na tayo pare-pareho,” paghikayat ni Abby.
Watch the full vlog below:
